نصائح التغذية
6 سلاسل التغريدات
30نصيحة لحياة صحية ستغير حياتك 🍃 👌🏻 1-شرب الكثير من الماء. 2-التوقف عن شرب المشروبات الغازية. 3-اللبن أفضل من العصائر التي تحتوي على السكر. 4-تجنب الأكل أثناء الوقوف. 5-تجنب الأكل...
غردت عن كثير من النصائح الصحية لحياة صحية. ما رأيك أجمعها لك في 3 تغريدات؟ تفضل 20 نصيحة: - تجنب المشروبات المضاف لها السكر كالمشروبات والعصائر غير الطازجة. - تناول مكسرات وبذور -...
30نصيحة لحياة صحية ستغير حياتك 🍃 👌🏻 1-شرب الكثير من الماء. 2-التوقف عن شرب المشروبات الغازية. 3-اللبن أفضل من العصائر التي تحتوي على السكر. 4-تجنب الأكل أثناء الوقوف. 5-تجنب الأكل...
#Day3 #وصفات_صحية_على_اد_الايد #يوميات_طبيبة_تغذية 1400كالوريز، 70جم بروتين، 100جم نشويات فطار 3بيضات+3قرص طعمية صغير+ نص رغيف بلدي صغير+2حبة خيار حبة طماطم+كوب زبادي صغيرة غدا س...
#معلومه_سريعة ( الي عنده معلومة سريعة ينزلها ) 1️⃣ الإستخدام الطويل للميتفورمين يسبب نقص vit B12 2️⃣ أفضل وقت لتناول دواء البيندازول هو قبل تناول الفطور صباحا او بعد وجبة دسمة...
أشياء عملتها بنظامي الغذائي وريحت باطنيتي وأنتم عارفين إذا ارتاحت الباطنية زان المزاج👌🏻 ١-قللت السكر. أحيانًا تمر علي أسابيع بدون استعماله ٢-قطعت الحليب بأنواعه وياساتر على راحة...
